拍手、どうもありがとうございます！
こんにちは。
今日は6時過ぎに目覚めました。
洗濯機を3回回している間に、簡単な朝食を作ったり、日焼け止めを塗ったりして。
洗濯物やお布団を外に干したら、お気に入りのスーパーへ出発です。
レジの店員さんが明るくて、こちらまで気持ちよくさせてもらいました。
ありがとうございます。
帰宅後、家中に掃除機をかけて、朝の食器を洗い、ガスコンロ（今日は五徳も洗いました）や洗面台を掃除して、家計簿もどきをつけて、洗濯物を取り込んで、干してあるお布団の向きを変えたり、空のペットボトル容器を指定の場所に出したりしました。
昼食は小さめのレーズンロールパン1個とハチミツをかけたヨーグルトで済ませたら、今になってお腹が空いてきて困っています。
今晩はタラコパスタを作ろうと思うのですが、さすがにまだ作るには早すぎます。
こんなときのためにお気に入りのゼリーをいくつかストックさせているのですが、それを1個食べてもまだお腹が空いています。
夕食の前後には散歩に行けたら良いな。と思っています。
以前の私の散歩はダラダラ歩いていました。
最近の散歩はシャキシャキ歩くようにしています。
昨日、借りていた本を返しに図書館へ寄りました。
なんとなく本棚を眺めていたら、良さそうな本を見つけて借りてきました。
・カーネギー
・坂東眞理子
・松浦弥太郎
少しでも読めると良いです。
明日は祖母の四十九日です。
昨晩、四十九日のメイクについて調べたりしていました。
本当はアイシャドウを塗りたいのだけれど、キラキラしたアイシャドウしか持っていないので（アイブロウパウダーで代用できるとのことですが、私はアイブロウはペンシル派でパウダーは持っていないです）、塗らずに参加するのだと思います。
日焼け止め、下地、フェイスパウダー、アイブロウ、化粧崩れ防止スプレーをして、薄く口紅を引くくらいでしょうか。
髪は仕事のときと同様に後ろで1つにまとめます。
あと最近は私のマイルールの多さにビックリしています。
洗濯物を洗濯機から取り出すときもマイルールがあって。
まずはタオル類、その次にネットに入っていない服、ネットに入っている服、下着の順番で取り出します。
外に洗濯物を干したときは、そのことを忘れないように室内の窓際に洗濯かごを置きます。
1年ほどの一人暮らしでマイルールがたくさん出来ました。
自身の特性（忘れやすいなど）についての前向きなマイルールもあります。
買うものリストは食品とその他に分けていて、スマートフォンの画面に気づいたときに、その都度メモします。
マイルールでがんじがらめになってしまうのは生きにくくなってしまうかもですが、生きやすい呼吸が楽に行えるマイルールだったら有りですよね。
私は洗濯物を洗うときは柔軟剤が必須だと思い込んでいましたが、数ヶ月前から柔軟剤を止めてみました。
なぜならタオルなどの毛羽落ちがとても酷くて、とてもストレスだったからです。
そしたら柔軟剤が無くてもやっていけることに気付きました。
毛羽落ちも以前より気にならなくなりました。
少し生きやすくなりました。
こうやって一つ一つ、学んでいきます。
さてそろそろお布団を取り込もうと思います。
また来ますね。
