脳内

こんばんは。



以下、備忘録です。

今日はいつもお世話になっている内科を受診した。
事前にインターネット予約をしていて、そのときに「花粉症のお薬をいただきたいこと」、「いつものお薬はストックがたくさんあるので大丈夫なこと」も打ち込んだ。
前回の受診時に5年ほど前に転院した病院名を出されてビックリしたことがあった。
その時はお薬手帳を持参してなかったので、今回の受診時に自ら見せた（5年ほど前とお薬が変わっている可能性があると思ったため）。
ドクターはお薬手帳を眺めるだけでカルテ（パソコン）に何も入力しなかった。
「花粉症の薬を処方します」と言われ2.3分ほどで診察が終了。

昨年あたりから内科の診察代が高くなったと感じていた。
今回も高い。
1,350円だ。
帰宅後、改めて明細書をみる。
「医学管理　特定疾患療養管理料（診療所）」の項目が2,250円と書いてあった。
他の項目と比べて異様に高い。
不思議に思って内科に電話。
名字と先ほど受診したこと、医学管理の特定疾患療養管理料について教えてもらいたいことを伝えると「お待ち下さい」と言われ、そして「21年からの慢性胃炎のもの」と言われた。
私はビックリして、それは「◯◯◯◯（私のフルネーム）で合っていますか？」と聴くと「はい」と。
私は「慢性胃炎だったんですか？」と聴くと「カルテにはそう書いてあります」と。
そして今日のことについて「先生が間違えてしまったので次回いらしたときに返金します」と言われた。
私は「過去のものについて返金してもらうことは出来ますか？」と聴くと「折り返し電話します」と。

そして折り返しの電話ではドクターが対応された。


・私が他（他の病気・病院）のお薬も飲んでいること
・特定疾患療養管理料というのはお薬同士の兼ね合いを診ていること
・今日の診察時に、私がお薬手帳を見せたこと
・クリニック側としては返金しない方向の方が有り難いこと
・これはグレーゾーンであること
などの説明を受けた。

私は
・自身の病名を過敏性腸症候群だと思っていたが、慢性胃炎なのか？
訊ねた。

ドクターは
・慢性胃炎と過敏性腸症候群の明確な区分けは難しい
と言った。

私はもう一度、返金のお話をする。

ドクターは
・ウチは返金するようなことは行っていない
等、言った。

私は
・昨年あたりから診察代が高くなった気がすること
を伝えた。

ドクターは
・一時期、診察代が低かったときもありますね
と言った

私は
・先生のお話も理解できること
・穏便に済ませたいこと
・これからもお世話になりたいこと
・お時間を取らせて、すみませんということ
・またよろしくお願いしますということ
を伝えた。

ドクターは何も言わずに電話を切った。



電話を切ったあと、家計簿をみた。
2022年11月の同じ内科の診察代は660円だった（明細書は残っていないため詳しいことは分からない）。
今日の診察代は1,350円だ。

この出来事で私は、身体の内側が震えているのを感じている。
先ほどは皿を持つ手が震えていたが、今は落ち着いてきた。
本当、想定外の出来事に弱くて自分でも笑えてしまう。

恋人さんに電話して、事情を説明した。
全部話を聴いてくれて、最終的に「内科はたくさんあるし、口コミをみて良さそうな内科を探せたらいいね」と落ち着いた。

私の記憶では、今回の内科は最初は良かったのだ。
ただコロナ禍になってから、その内科の口コミは悪評が目立つようになった。

私自身もその内科医に対して
・薬のストックを確認されずに勝手に処方されること（5ヶ月分ほどのストックを抱えたことも何度かある）
・薬を処方しておけばいいという姿勢
について違和感を感じるようになっていた。

その違和感について恋人さんは
・内科医が、患者の薬のストックとか確認せずに処方することは、よくあることかも
と教えてくれた。

今一度、その内科の口コミを見てみたら
・ドクターの態度が悪いこと
・診察代が高いこと
を指摘している人たちがいた。


ドクターの気持ちを私は全部、理解することは出来ない。
でも、終わりの見えない感染症の拡大が何年も続いてる現状を考えると、ドクターが疲弊していることは理解できる。
正直、このドクターを勿体ないとさえ思ってしまう。
今、流行っている感染症がなければ、このドクターへの悪評はなかったかもしれないからだ。


今日の電話の最後、ドクターが何か一言言っていたら再びお世話になることも検討したかもしれないなぁ。

拍手、どうもありがとうございますー！



こんばんは。
今日は低空飛行の1日でした。
予定していたマカロン作りも、叔母との買い物もキャンセルしました。
マカロン作りは天気の都合で湿気が高く、マカロン作りに適さないとも判断してのキャンセルです。

マカロン作り、ピンク色のマカロンも作ろうと思い始めました。
食紅を買って、あとはガナッシュに使う「ピンクチョコレート」を見つけて購入します。
インターネット上では、もう売っている店舗もあるそうなのですが私は見つけられていません。
コンビニに行こうかな。

彼は今日は夜勤明けでした。
それでも活発に行動していたみたいです。
私はそんな彼に触発されて、レースカーテンを洗濯、部屋中の掃除機かけ、トイレ掃除ができました。
嬉しい。

彼は夕方頃に就寝して。
そのときに「夢で会いましょう」と約束をしました。だから今日は夢を見るのが楽しみです。

午前中は具だくさんのお味噌汁を作ったり、冷凍しておいた魚を焼いたりして。
その間に腰が痛くてヘロヘロになりました。
夕方には、腰痛とは関係ないと思うのですが、気持ち悪くなってきて。
しんどいけど、湯船に入りました。
ゆず湯です。
実家で収穫したゆずを3個入れて、15分以上は入っていました。

私の家の風呂場の蛇口は、50度設定にしないと丁度よい温度の湯が出ません。
シャワーは42度の設定温度で丁度よいです。
彼から、取り扱い説明書を読んでみるよう提案があったのですが、まだその説明書を見つけておらず…。
だいたいどのへんに説明書を置いてあるのかは分かるのですが、面倒くさがりの私が出てきています。

ゆず湯から出たあとは体調は普通になったのですが、今はまた少し悪くなっています。
夢の中では体調がよい私でいたいです。

職場でのバレンタインデーは、今年はドリップ珈琲と一口サイズのチョコレート数個を詰め合わせたものを配ろうと思っています。
ドリップ珈琲は値段とも相談して、TULLY'Sのものにしました。
本当は丸山珈琲のドリップ珈琲とリンドールのチョコレートの組み合わせにしたかったのですが、今の私には厳しいです。
最低でも10名ほどに配ることになりそうです（当日はたぶん、もっと増えると思います）。
チョコレートはリクートのアソートチョコレートをスーパーで購入しました。
これは外国のチョコレートで、アマゾンの評価はそれなりに良かったです。
楽しみです。

明日の月曜日から5日間でお薬をもらいに3箇所の病院へ行く予定です。
まずは明日の内科。
花粉症のお薬をもらってきます。

それでは、おやすみなさい。
私の好きな人が、これを読んでくれているあなたが、よく眠れますように。

拍手、どうもありがとうございますー！



こんばんは。

一昨日から続く腰痛。
今朝は昨日よりか、だいぶマシになったので出勤しました。
そしたら出勤途中の車内で、腰痛が酷くなり始めて。
職場のデスクについたらすぐ痛み止めを飲みました（以前、婦人科で処方されたものです）。
今日は午前中のみで帰らせてもらいました。



実家に寄ったら、祖母の妹さんが遊びに来てくれました。
嫌味がない人で、私は好きです。
あっという間に夕方になり、急いで帰ってきました。
お布団や洗濯物を外に干していたのです。

気がついたら腰痛もほぼほぼ今は感じなく、とても楽です。
嬉しい。



そして数日後に彼とお食事に行く予定だったのですが、そのことについて彼が色々と考えてくれていました。
それがとてもとても嬉しい。
洋食も食べたいし和食も食べたいけれど、今回は和食を選ばせてもらいました。
今から楽しみです。



あ、あと今日は年賀ハガキの抽選日でしたね。
彼からもらった年賀状。
彼が「当たってますよ」とか何度か言ってくれていたものだから信じていたら、外れていました。
残念。
でもね、その年賀ハガキの抽選のことで彼とやり取りを出来たことが楽しくて。
楽しい時間をありがとうって思います。



短い言葉で思いを伝えるということ。
最近、それを無意識に考えていました。
分かりやすい言葉で端的に話す。
私には難しいで課題です。
意識していこうと思います。

あと、あるあるなのか分かりませんが、私はよく主語をつけずに話を始めてしまうことがあります。
倒置法みたく、気付いたときに後から主語を付け足して話をすることも多いです。
私の母も主語がなく話をしてきて、私は母の話を理解するのにストレスを感じるほどです。
話が飛んだりもするので本当にわけがわからなくなります。
なので私は母との会話では、主語を確認することから始めます。
私と接する人がストレスを感じないように、気付いた時点で主語を置いたり、話が変わるときは「話が変わりますが…」と言うように気をつけています。
コミュニケーションって難しいですね。



明日か明後日あたり、スーパーへ買い出しに行きたいなぁ。と考えています。
卵や牛乳がなくなってしまって。
あ、最近の私は乳飲料ではなく牛乳を買うようになりました。
味の違いはよく分からないのですが、牛乳の方が色々と良さそう印象があります。



あとバレンタインデーは、もしかしたらマカロンを作るかもしれません。
ただ今日、セリアでマカロンを入れる容器を見てきたら、バレンタインデーらしいデザインのものがなく。
家族に配るのはどんなデザインでも良いのですが、彼に手渡すのはバレンタインっぽいデザインのものにしたいのです。
ダイソーも見てみようと思います。
バレンタイン本番前に一度、改めて練習もしたいです。
ただ本当に疲れるので（特に…なぜか粉が振るえなくて、スプーンで網目に無理矢理ねじ込む作業が大変です）、もしかしたら練習をしないで本番を迎えるかもしれないし、分からないです。
私の体調次第ですね。
マカロンの味はチョコレートのみの予定です。
食紅を使うとなるとよく分からないので。
本当は可愛いピンク色などにもしたいですが、間に挟むガナッシュは何味にしたら良いのか？もよく分からないので、無難なチョコレートの茶色にします。
マカロンを作るだけで、凄いことなのです。
マカロンって簡単には作れないのに、不器用な私が作るのだから、とてもとても凄いことなのです。

今から楽しみです。



私の大好きな人が、これを読んでくれているあなたが、今もなお不安を抱えている人たちがよく眠れますように。
それでは、お休みなさい。

こんばんは。


朝からの頭痛は治ったものの、腰痛が治りません。
今日は本当にずっと横になっていて。
お布団の中にいたら、腰痛で呼吸が苦しくなったんです。
これは病院へ行った方が良いかも。と以前通って信頼できる整形外科クリニックの開院時間を待って、電話しました。
そしたら3日後なら予約が取れます。と言われてしまって。
なので呼吸が苦しいことを伝えたら、大きい病院で診てもらって下さい。と言われてしまいました。
実家近くの総合病院が整形外科では有名なので、電話で問い合わせて、今日中の受診が可能とのことで急いで行ってきました。
整形外科ではレントゲンを取るも骨に以上なし。
ドクター曰く、筋肉が固まっていたり、同じ姿勢でいることが良くないとのこと。
湿布薬か痛み止めの処方と言われて、副作用が少ない湿布薬を処方してもらいました。
あとストレッチ方法が書かれたパンフレット？も、もらってきました。

痛くてしんどくて何もやる気にならないです。
辛いとかあまり人に言えなくて。
前までの私だったら「辛い、助けて！」とか言っていたのかもだけれど、そんなこと言われても相手も困ってしまいますよね。
元彼によく「辛い」「しんどい」など不調を言っていたので、申し訳なかったな。と今なら思えます。

本当、5年ほど前の入院で私の身体はガラリと変わってしまいました。
体力・筋力の低下、過敏などなど。
元彼といることを選んだのは私自身なので、入院するきっかけとなった元彼を責めようなど思いません。　

ただただ、今が苦しいです。　

拍手、どうもありがとうございます！



こんにちは。
昨日は出勤できたのですが、今日はお休みをいただきました。
朝から頭痛と腰痛でヘロヘロだったのです。
歯磨きは壁や洗面台に寄りかかりながら行い、顔のお手入れは「ふう」「はあ」を言いながら。
出勤は無理かもしれないけど、でも出勤できるかもしれないし分からないので、着替えて、最低限のお化粧をして。
着替えに10分弱ほどかかり大変。
結局、お休みをいただくことになり、今は横になっています。
横になっていても腰が痛いのはなぜなのでしょうね。

昨日の午前中からなぜだか腰痛がして。
午前中で切り上げれば良かったのに、午後も少しだけ作業をして。
そして実家に寄って祖父母にお線香をあげて帰宅しました。
そしたら気が緩んだのか肩がバキバキになりはじめ、気持ち悪くなってきて。
無理やり湯船に浸かったら、水分不足からか軽く目眩や手の震えがおきて。
水分を摂って、洗濯物を干したり、食器を洗ったり、具だくさんのスープを作ったりなどなどして。
今、書き出してみると昨日の段階でだいぶ体調が崩れていたのかもですね。
「セーブをする」ということが苦手なのかもです。
0か100か。
動くか動かないか。
極端になってしまうことを改善したいです。

生き方が不器用すぎて困ります。