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こんばんは。
最近、体調がしんどくて辛くてねえ。
昨日の受診時に、あらかじめカウンセラーと話し合った内容をドクターに伝えたよ。
そしたら、上手く伝わってないような感じで、とても悲しくなった。
このドクターとはもう相性が合わないのかな。
カウンセラーは私の不安が強いこと、脳内が多動であることについて「それは疲れちゃうよ」みたいなことを言っていた気がする。
脳内がヒッチャカメッチャカで。
浮かぶことはコロコロ変わるし、本当疲れる。
嫌味とかではなく、一度でいいから健常者になってみたい。
脳内が多動じゃない世界、脳内が落ち着いた世界を経験してみたいよ。
今日も入浴イヤイヤモード全開。
シャワー浴で良いから入浴を済ませないと。
本当に最近は疲れて疲れて。
猫まっしぐら、ならぬ不調まっしぐら。
休みたい。
それなのに脳内は休むことなく動いている。
今日、彼が坐禅の心得を教えてくれた。
たぶん、彼が言う坐禅の心得はカウンセリングで受けているような内容だと思う。
うーん。
今日はいつにも増して脳内が荒れている。
叫び出したい。
そしてぐったり寝たい。
前から思っていたけど、私は不穏になるとブログやSNS投稿が増えがち。
もう眠くなってきた。
疲れたよ、パトラッシュ。
すべて放り投げたい。
そんなこと、出来ないって分かってるけどさ。
みんな、どうやって生きてるんだろうね。
