脳内

今週も無事に終わりました。

作業所ではスムーズに仕事をこなすことができました。
作業所での今週の目標3つ、すべてクリアすることができました。
来週も気を抜かずに顔晴ります。

歯医者では、歯垢や歯周ポケットのチェックなどを行いました。
スタッフさんから、よく磨けていますね。と言っていただきました。
経過は順調なようで、次回は3ヶ月後です。

父親と弟と晩ごはんを食べてきました。
王将は初めて行ったのですが、注文したものがスムーズに出てくるので驚きました。
ろくに待っていないのにお店の人が「お待たせしております」とか「お待たせしました」と言っていたり、うちの父のお話にも笑顔で対応してくれたりと、とても感じのいいスタッフさんでした。
料理ももちろん美味しくて、また行きたいなぁ。

明日は彼と週に1回のデートの日です。
なのにどこに行くか決まっていません。
お互いに行きたいところが屋外で、それならばと私なりに屋内で面白そうなところ（写経、ボーリング、美術館）を挙げたのですが、彼の心にヒットしたのは美術館のみ。
むむむーん。
あ、ランチは高崎の看板犬がいるカフェへ行くことになりました。
どうしようかなぁ。
平日のLINEでのやり取りはあまりなくて、唯一週1回の電話は1時間30分ほどお話をします。
その電話内容はお互いのその日の出来事、次のデートはどこに行くか話し合います。
その電話でもどこに行くか決まらなかったのです。
彼はスパイダーマンの4DXの映画を観たいようだけど、私はスパイダーマンは興味がなくて1回も観たことないのです。
それなら私は、アラジンの4DXが観たいなぁ。と思うのです。
困りました。

まぁ、いいでしょう。
彼と一緒にいればどこだって楽しいのだから。
その気持ちは彼も同じはずです。
明日、思いっきり楽しんできます。

コメントありがとうございます。
返信させていただきました。

新しい講読者さん、ようこそいらっしゃいました。
良かったらゆっくりしていってくださいね。



今は作業所の休憩室です。
開始時間より30分早く着きました。
最近の私はノートを丁寧に書くようになってから、調子がいいです。
A4よりも一回り小さいサイズを使っているのですが、1ページじゃ足りなくて、ある日は1時間ほどかけて3ページ書いたりしました。
セルフ・コンパッション効果なのかなぁ。
そうだと嬉しいなぁ。
この調子で梅雨を乗り切りたいです。

そうそう、あるお薬のグラム数が減りました。
そのお薬は一時期、規定量マックスまで飲んでいたのですが、今は半分以下に。
お薬が減って不安定になることがあるかもしれませんが、乗りきってみせます。
主治医ともいつもより長い時間、話ができました。
今の私の課題は「対人関係」だそうです。
主治医の経験上、対人関係が上手くいけば精神症状は治まるとのことでした。
今度は対人関係のどんなところが課題なのか、具体的に聴けたらと思います。
また「怒り」についても少し教えていただきました。

昨日は眠くて眠くて夜8時には眠っていました。
途中目が覚めたり、夢を見たりと浅い睡眠のときもありましたが、12時間眠ることができて疲れも取れました。
良かったです。

今日は作業のあとに歯医者に行きます。
定期検診です。

さて、今週最後の作業。
顔晴ってきます。