の


豚カツ卵とじ、サラダ
ピーマンの甘辛煮

冷蔵庫に残ってたものを
ぜーんぶ使いきった

『あ、カツ丼！…の具！笑』

喜んでいたけどょ、
米なしで具材にほうれん草、
玉ねぎすら無かったのだょ

ピーマン単体で料理とか
弁当以外にしないけど、
一緒に煮るようなものが
何も無かったのだｗｗｗ

量多いのかなー？
米抜いても半分くらいにしないと
痩せないのかなー？

男の子の胃の容積って
全くわからないのと、
物足りないかな？っていう情が
のダイエットを邪魔するｗｗｗ

ゎ肉ゎ細いの2つくらいだけど
さすがにもこれでゎ
物足りないだろうしなぁー

もう少し長い目で見るか
外食控えたりとか
遅い時間のご飯やめたら
少し変わってこないかなー？


そんなわけで


美容院いってきまー