お腹がいたい-
しかし
女の子楽チンなこで大抵辛いのゎ１日
もしくゎたまに2日
血もほぼ初日だけ←汚
しかし不定期すぎるから
身体ゎしんどいよね
しかしやっぱ女の子なると
１日で1
減った
やったぜやったぜ
どんどん体重増えるから
重視で万年
してる
にとったら悲劇
ゎ3〜4杯飲んでた酒も1杯だけにしたし
自分で作ると濃くするから
が作ってくれる
もちろんつまみゎなし
もしくゎ野菜系にした
一人ですんでた時みたく
食べなければ痩せるの簡単!
けど今ゎ
一緒だから自分だけ食べないとか厳しいし
食べるにしても
量とか内容を考えるように
かわってきたなぁ
重視のころゎお菓子とかでも気にせず
少し食べるなら重量少ないし
食事一切たべずに
お菓子食べるとかよくあった←
痩せたい願望変わらないけど
一番ひどい時を抜けたし
食への執着もましになった
意志が弱くなった
ともいうんだけど
身体を第一に考えるように
なってきたのかなぁ
そんなわけで今日からゎ
ちょと炭水化物を
控えることにしようかな
低インスリンダイエット
ともいうのかなぁー
弁当も米のかわりに
キャベツにしたよお
炭水化物ゎ糖だから←
糖をエネルギーに
しなくなったら
脂肪をエネルギーに
かえてくれるはずだからね
三日坊主にならないよう
がんばるぞ
いやしかし、明けゎ
誕生日パーティーだ←うーん
