今日休み-ン
日勤ゎ二日でしんどい←
でゎ、昨日の夕飯
コーンクリームシチュー
カニクリームコロッケ
スパサラダ
帰宅と同時に
ご飯できてると喜ぶし
「今から帰るょ」の電話から
時間はかって作ってます
が今やってる
炭水化物抜きダイエット!
これ体臭の原因になるらしい
←
ケトン体の影響かな
極度の食事制限ゎ特に
体臭と関連強いみたい
んまなにごとも
適度がよいということやね
ゎゆるくゆるく
やってくつもりだよ
炭水化物控えるというか
食物繊維とる目的で
またキャベツが
なくなったけかってこよー!
さ、今日ゎ
なにしようかなぁ
ぶよぶよなん(・・?
全く解らんたい
結婚式あって子供欲しいなら
もっと逞しくならなきゃ
駄目やぉ〜(^〇^)
知らないの〜
モ〜モちゃんの犬だよ(笑)
にゃんゎ休み 休みか
ズート休んでダイエット
してないよ(笑)
維持も中々難しいよね
リハビリゎ仕方ないよ
パラフィン嫌ゃ〜
ロウパックが一番最悪
だよ〜
来月から夜勤復活するよ
とりあえず最低2回のみだけど
リハビリやっても
痩せないぞよ(笑)
ダイエットって
難しいよ〜
痩せて感染したり
病気したりしたら
急激に痩せるでだゎって
言われるし
モ〜モちゃんにゎ迷惑
かけたくないし
昨日も何かして欲しい事
あるとか聞いてくれたし
思ってくれる人ゎ
モ〜モちゃんだけで
良いでしょ〜って
モ〜モちゃんゎにゃんだけで
良いょ〜とか言ってくれた
仕事終わって リハビリなく
定時で上がり 家の事やって
メロンちゃんの散歩の時に
息切れしながら電話くれたんだ
抵抗力付いて 上手く維持して
行ける方法あったら良いのに
何処かで支障きたすから
無意味だし 言われたら
受け止めて言い返せない
ダイエットゎ前から中止
しちゃってるけど
まだ開始出来ないゃ〜
炭水化物のめん類 ご飯ゎ
少なめゎズートやけんどね
対策取らないとヤバスだね
無いじゃん(笑)
あぃちゃんに近ずくまでゎ
かなり程遠い
暴食するなのストップ
だゎん(笑)
元気になったら
戻っちゃうょ〜
これからゆっくりペースで
確実に行かないと
モ〜モちゃんが怒るから
多分 モ〜モちゃん 何か
にゃん運んだ時 築いたと
思うんだ
普段ゎカッポ着てるから
あんまり解んないけどね
戻ったらキット何か言われる
只でさえ 痩せたとか前ゎ
良く言われたからね
そんな事言ってくれるの
あぃちゃんとモ〜モちゃん
しか居ないょ〜
最近 暴食で食べ過ぎって
思ったくらいだよ〜
ダイエットして一番減った
体重にやっとなった位
最近測ってなかったけど
食べれば増えちゃう
ヤバスだね(笑)
無いから移るん
ですよね(;_;)/~~~
体力付けなきゃ
そんじやお休みなさい
見てたよ(*゚∀゚*)
偏り過ぎはダメなんだって
理解しましたよ( *´艸`)クスクス