4月25日
1st.anniversary結婚してから最初の記念日
交際から13年記念
なんてあっという間なの
禁断の恋からの
認められない10年
波乱万丈すぎた2人だけど
願いゎ叶うんだね
この人となら幸せになれる
ってよりも
この人となら辛くても
頑張れるって人
まだまだ出会った頃のように
新鮮さを感じること
いっぱいあるなぁー
いつだって全力で
全然余裕なんてないけど
それでも
と歩むこの人生が
すごく楽しくてわくわくする
まだまだあんなことしたい
こんなことしたい
夢ゎ無限大で
これからもいっぱい
未知な瞬間がくると思うと
わくわくしてたまらないよ
と一緒になって
よかったなーと思う瞬間。
今回ゎ生活もギリギリで
切り詰めて切り詰めての
日々だったんだけど
それでも
が手紙をくれた
13年前のこの日記念日ゎ
ちゃんとお祝いしたくて
近場国内だけど
旅行にいってくるだよ
どんな些細な出来事も感動も
全部忘れずに大切にしたい
大切な人と過ごせる現在を
目一杯楽しみたい
素敵な記念日に
なりますように
最近のごはんゎ少なめ
ダイエットFamです
キャベツゎ山盛りｗｗｗ
大変なことに
入居して一ヶ月半なのに
ちゃんと手入れしてるのに
キッチンのシンクがさびた
缶の置きっ放しとか
もちろんしないし
もらいサビとかじゃなさそう
なんでなのー？
ゎそれで悩んでて
病棟カンファレンスの
議題にしてもらったくらい←
シンクに台をわたして
食器乾燥機をおいてるからかな？
サビってなんで発生するの？
熱に弱いとかある？
さびないのがステンレスでしょ？
とりまみんなに教えてもらった
激落ちくんとか、
ステンレス用スポンジで洗ったけど
サビがとれるどころか
表面の被膜まで
とれちゃってる気がする
困ったなー
とりま売主さんに連絡して
メーカーに問い合わせてもらお
無償できれいにならないかな
食器乾燥機の熱が原因なら
おく場所考えなくちゃ
ゎ旅行前日なので
レオさんとルーシーくんを
ペットホテルに預けにいった
レオさんゎ二回目だけど
やっぱバスケットに
入るの嫌がってにげるし
ルーシーくんゎぶるぶる
きゅんきゅんなくし
バスケットの中で
運転中にうんちするしで、
いなくて1人だし
大変だったぁぁ
しばらくのお別れ
たえてくれるかなー？
二匹がいないと静かで
淋しいだよー
れお『へへん、いいだろー
ご主人様の抱っこ』
ルーシー『ずるいずるーい
のせてよー』
ダイエット生活
順調に頑張ってるだょ
1日目ゎ慣れるために30分、
2日目ゎ40分
何れも最初と最後に
ふたりでストレッチしての
5分のウォーミングアップと
5分のクールダウンを取り入れて
間ゎ走るんだけど
運動不足のうちらゎ
軽いジョギングなのに
すでに筋肉痛ｗｗｗ
なんてストレッチで
筋肉痛なってるからね
おまけに6日勤で死にかけ←
ゎやめようかなと
くじけそうになったけど
意外にも
がやる気で
『しんどいやったら
ゎウォーキングにしょ！』
ってまぁびっくり
しんどいやったら
ゎやめとく？とか
言いそうな感じなのに
も初めてダイエットに
本気になってる様子
そんなわけで3日目の
ゎ
ウォーキングにしました
ランニングなら30分だけど
ウォーキングだから1時間にした
1時間で
ゎ8000歩
歩幅の狭い
ゎ10600歩
一日中仕事したときの
数と同じくらいかな
スピードゎほぼ一定に
約5キロ歩いた計算
団地の中も歩いての
いろんなマイホームとかみて
軽く話もしながら
楽しくできた
代謝の悪い
ゎ
あまり汗かかないから
上下締め付けのインナーきて
服きてパーカー着て
のウインドブレーカーきてる
（どんだけｗｗｗ）
そのうちヒートテックとか
かってこようかな？
あと、
靴持ってないから
というか捨てちゃったから
安いのでいいからほしい
昼の弁当も米なしにしたし
夜もおかずひとしな減らしたし
ちょっとゎ生活でないかな？
ランニングあとの
きっつい腹筋も
プルプルしながら
がんばってるだよ
！
腹筋割ってやるー
最近駆け足が
できるようになった
ルーシーくん
うちらが走ると
駆け足でついてくる
四ヶ月目に入って
体重も800gになりました
まだまだ軽い
かなり小さめ
よちよち歩きがかわいい
そんなルーシーくんですが
つるつるだったお腹に
毛が生えてきて
おっさんみたいｗｗｗ
しっぽの裏ゎ
まっすぐ白い毛が生えてきて
もふもふになっただよ
おでこもマロみたいに
白いてんてんまゆげｗｗｗ
お鼻が普通よりも
ぺちゃんこらしいんだけど
できればこのままがいい
ゎあれからまだまだ
体温もあがってこなくて
まさかの無排卵
？
ゎちょっと出血したし
これゎ不正出血
？
やだなぁもぉー。。
気持ちばかりが焦って
そんな自分が嫌になるだよ
最近のレオさんとルーシーくん
レオさんも少しずつ
ルーシーくんに興味がわいたのか
ちょっとずつ近寄ってゎ
ルーシーくんの頭をチョン
ルーシーゎきゃんきゃん鳴いてゎ
レオさんを追っかけたり
逃げ回ったりしてるんだけど
レオさんの行動をよくみると
ルーシーくんの背後から
何度も噛み付こうとして
同時に甲高い声で鳴く
こ、これゎｗｗｗ
交尾体制に持ち込もうと
してるでゎないかｗｗｗ
去勢してないレオさんゎ
やっぱ発情期なのかな、
ルーシーくんゎ男の子
しかも犬だというのに
レオさんが
おかしな行動するから
ルーシーくんゎは初めて
お尻のまわりが
うんちだらけだったし
うんちふんずけてくちゃくちゃだし
全部洗って掃除しただよ
レオさんもやっぱり
げぼしてるし←
やっぱりあんまり二匹を
くっつけるのゎやめよう
ルーシーくんが半年になったら
レオさんも一緒に
去勢させようかなぁ
最近ダイエットに燃えてる
林夫婦なんですが
腹筋続けて一ヶ月半。
最近ゎまたさらに
ランニング始めただょ
本当ゎ歩きたいんだけど
たらたら長い時間歩くより
軽めに走って
ちゃっとおわらせるｗｗｗ
ストレッチしての
5分身体あっためて歩いて
20分走っての5分クールダウン
だいたい3キロ走って歩いて
帰宅ってから筋トレ
けどランニング自体の
消費カロリーゎ100くらいだし
小梅95個分とか記録されるけど
全然たいしたことないよね
20分くらいから
脂肪燃焼始めるだろうから
もうちょと長い時間
走るべきなんだろうか
喫煙者のふたりにゎ
かなりしんどいけどｗｗｗ
筋肉頑張ってつけて
燃焼系の身体づくり
がんばるだよ
プロフィール
| 性 別 |
女性 |
| 誕生日 |
6月3日 |
| 地 域 |
岐阜県 |
| 系 統 |
普通系 |
| 職 業 |
医療・保健 |
| 血液型 |
A型 |
1st.anniversary
と歩むこの人生が
ゎそれで悩んでて
ゎ旅行前日なので
いなくて1人だし
なんてストレッチで
ゎやめようかなと
がやる気で
ゎウォーキングにしょ！』
！
かなり小さめ
ゎあれからまだまだ
？
ゎちょっと出血したし
