◎ slowly

話題:ダイエット記録



4月から始めたダイエットのご報告です ◎



とりあえず最初の目標にした55kg達成しました(^ｰ^)
まだまだ太ってはいるのですが、すごくうれしいです/////
ただ、残念なことに筋肉が無さ過ぎてぷにぷにですが…(笑)





でも目標達成には変わりないので今は素直に喜ばさせて下さいませ(^ω^ )←



そしてこのダイエットで分かったこともあります。
私、リバウンドしにくいみたいですが体重も減りにくいみたい(笑)


なのでこれからは1ヵ月に-2kgいけたらいいなぁ…と。
あくまで理想なので、最悪1ヵ月に-1kgペースで頑張ります！





あと美白も頑張りたいです(^ω^` )
白くてふわふわした感じの女子に憧れをもっています



素敵な女の子を目指して自分磨きします！！



体重の方は40kg代目指します(>_<)
ファイトだ自分っ！

話題:ダイエット記録



何日か前にダイエット宣言して、その後の話になります。



まずどうやってダイエットをするかっていうことで うーん…てなってしまいましたxx



私、運動というものができなすぎで体育とか地獄だったので…



そうなると食事を変えるべきだ という結論に至ったわけです◎



そこで私が始めたのは、晩ご飯だけカロリーを抑えて 朝昼はいつも通りそのままという方法



晩ご飯の内容は毎日同じです。



●乾燥ワカメにとろろ昆布と春雨とおろししょうがと七味唐辛子を入れてお湯をかけたもの

●シリコンスチーマーで鶏胸肉を蒸したもの



…の２種類を食べてます^^



私が使っている乾燥ワカメは塩気があるので、お湯注ぐだけで結構味がでます(^ｰ^)



それを思いついて始めたのが4日くらいだったので、約10日やったことになりますが…1.3kg減りましたっ



ストレスも今のところ無いので、この方法 私には合ってるみたいです



この調子で頑張ろうと思います///

話題:ダイエット、始めます！


…始めます(｀;ω;´)
私、意志を強くもてなくて食べてばっかりで太りすぎたのですxx





せっかくMAXから10kg痩せたのに本当にバカですね…。半分以上戻りました…ぐすん。





自分に自信が持てるように!そして可愛いお洋服が似合うように!ダイエット頑張りますっ!!!





2012.3.31現在
158cm 61.3kg


目標 55kg



まずは増えた分を戻して、55kg達成したら新たな目標たてようと思います∩^ω^∩

話題:今日の服装





今日も暑かった(・ω・`)
早く涼しい秋がきてほしいです◎



やらなきゃいけない事はたくさんあるのですが、やる気が出てこなくてどうしよう状態なのです。どうしよう(笑)



今週一週間は確実に忙しいので、何も予定のない日が待ち遠しい(´・ω・｀)



基本的にインドア派な私ですが、散歩したりするのは好きなのです!散歩すると新しい発見があったりしてわくわくするので!^^



非リア充な人間なので、生活に潤いが欲しい今日この頃です(´^q^｀)

話題:はじめまして



…というわけで、エムブロさん始めてみました◎わたくし、名を｢くろ｣と申しますよろしくです。ブログデザインは全然気に入らないので←これからゆっくり編集していきます^^



このブログは誰にも教えず、自己満で更新してゆこうと思います〜



では:D