先日HIIT初めて12セットやってみたが、達成感あるな。例によって膝ガクガクになるが。
で、本日紀元節、またまた初めてタバタメソッドをやってみたぜ
タバタメソッドとは、20秒ダッシュして10秒休むを繰り返すもので、楽なのは1セット目だけだったw 3セット目でダッシュ出来なくなった
感想としては、死ぬかと思った。これに尽きますな(+_+)
これだけじゃなんなので、これ貼っておくわよ
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メガネっ子のドリスちゃんたまんねぇな(*´θ`)…
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独り言です(・ω・)/
先日HIIT初めて12セットやってみたが、達成感あるな。例によって膝ガクガクになるが。
性 別 | 男性 |
誕生日 | 1月15日 |
地 域 | 埼玉県 |
系 統 | いかつい系 |
血液型 | A型 |