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chvlog
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2012-2-17 01:40
変化
あれから一緒に生活★
大体1ヶ月くらいの間に2.5s太った(・∀・)
やばい!!
ほんとどーしよー
ダイエットしたい!
せめて元に戻さないと(>_<)
方法
せめて10時には起きる
↑遅いかな!?笑
朝起きたら常温の水をコップ一杯飲む
朝食はヨーグルトに果物
昼食は好きなものを食べる
夕飯は炭水化物を食べない
20時以降は食べない
早めに寝る
その他
ジュースは飲まない
甘いもの、おやつはなるべく控える、3日に1回
脂っこいものを控える
野菜をたくさん食べる
食べた物を手帳に書く
なるべく歩く
必ず1日に1回は外出する
北仙台の往復?北仙台に住むか?
週に2-3回北仙台に帰るか?
半身浴
↑北仙台にいる時は必ず!
ヨガ、ダンスをまた始めるか?
2011-12-30 12:17
タイトルなし
話題:別れ
ずーっともやもや
考えても考えても
選べない
もう選ぶ権利なんかないか
自分が別れようって言った
別れることの重大さに
気づかなかった
いつでも戻れると思ってた
今さら遅いんだよね
自分の言葉に責任持たなきゃね
はぁ…(´・ω・`)
2011-12-29 23:56
タイトルなし
話題:ダイエットする理由
なんとなーく
痩せて可愛くなりたいから
って理由だったけど、
好きな人に可愛いって
言ってもらいたい
ただそれだけ
ってじーっんとくる!!笑
好きな人のために
頑張る女の子って
本当にすごいよねー(*^^*)
そう思って
ダイエットしてる
ってだけで可愛い
あたしも頑張らないとー!
実家帰って来て増えて
笑われたからね(・∀・)←
お菓子禁止にします
2011-12-27 23:00
タイトルなし
話題:ダイエット記録
1年で52kg近くあった体重は
47.5kgまで減りました
でも今実家いて年末太り!
これから
正月太りが待ってますね
太らないように
気をつけなきゃね
2011-12-27 22:48
改めまして★
話題:お久しぶりです
久しぶりにblog書いてみた!
いろいろあったなー
とりあえず、
今水疱瘡にかかってます。爆
うん、今さら。笑
痕残ったらやだな…
これから
今までの出来事
更新したいと思います!!!!
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