話題:レシピ本・料理本


　　


食べ物の話題が続いていますので、本を一冊ご紹介(^^)



何年か前に、オススメされて読んだ本です。

目から鱗、衝撃的な内容が多く、しばらく食欲減退しました←ぇ

もうね、食の安全とは何か、と。

砂糖控えようと思ったり、電子レンジ使う頻度が下がったり、圧力鍋やIH怖いと思ったり……いろんなきっかけを頂きました。

全部実践は厳しいですが、PMSだけでなく身体のこととか、あと不妊なんかで悩んでいる人にはオススメv(・∀・*)

タイトルは胡散臭いけど←こらこら(^^;



山芋のオーブン焼に沢山の反応ありがとうございます(*^▽^*)

レシピは某クックパッ○などのサイトにもありますが、だいたいこんな感じ

山芋とろろを作る
↓
白だし、豆乳(なかったので豆腐にしました)、、玉子、マヨネーズ、チーズ、野菜、などを混ぜる
↓
オーブンで焼く

これだけ(*ﾟ∀ﾟ)b

PMSが酷い時は、チーズも控えた方が良いらしいですが、夏バテ対策というわけで(^^;

では、今日もお仕事頑張ります〜(*´∀`)♪