全部あるよ。嬉しいね、ありがとう。

2023年10月25日(水)

* 洗車

前回がいつだったか思い出せない程に洗っていなかったので、予洗いの予洗い→予洗い→ワックス洗車

26日(木)

* 風除室の掃除

置いてある物を全て外に出し、椅子の上に踏み台を乗せる
洗剤を含ませたブラシで天井から順に擦り洗い、水で流す

27日(金)

車の窓の内側を全て拭き、不要な物を降ろす

　……………

食器を洗い風呂とトイレを掃除し、乾かない洗濯物をコインランドリーで乾燥させ、柴犬のシャンプーをする

毎日の家事と雑用に加え、雪が降る前にとせっせと外仕事をしています

え？よい子、働き者じゃね？？？

(*^_^*)ｴﾍﾍ、ﾃﾚﾙﾅｧ

　……………

気になっていたけれどそのままにしていた事を済ませると、気になっていた重さ以上に、心が晴れて行く

理想の通りになった箇所を眺めていると、私は自分で理想を得たのだと喜ばしく、誇らしい気持ちになる

人生が、先に進む

😇ｲｲｿﾞﾖｲｺ。ｺﾉﾏﾏｿﾉﾁｮｳｼﾃﾞ、ｽﾍﾞﾃｦﾘｿｳﾄﾞｵﾘﾆｽﾙﾝﾀﾞ
😇ｿﾚｯﾃﾂﾏﾘ「理想の人生」ｦﾃﾆｲﾚﾗﾚﾙｯﾃｺﾄ????? ﾔｯﾀｰｻｲｺｳ!!!!!!!!!!

mblg.tv (←私の過去記事)

😇ｿｳｲﾔﾖｲｺｶﾐｻﾏﾀﾞｯﾀﾜ…………ｯﾃｺﾄﾊ?????
😇ｾﾞｰﾝﾌﾞｶﾅｴﾃｱｹﾞﾙ。……ﾔｯﾀｰｻｲｺｳ!!!!!!!!!!

10/28 03:43

(0)

━━━━━━━━━━━━━━━━━

　考えに左右されない立場に立ち

　要らない考えは切り捨て

　希望する考えのみを選択して行く

━━━━━━━━━━━━━━━━━

某ジャンルのまとめサイトの記事の、タイトルにあった言葉です

私にとって、本当に必要な「意識」

絶対に、片時も忘れてはいけないんだ

辿り着く「希望の先」を信じて

10/25 03:08

(0)

前回のお礼より今この時まで、拍手をして下さった方々、ありがとうございます！！

皆様の前に「希望する考えの道」が見えています様に、そしてその道を歩んで行けます様に…

お礼を込めて祈っています、ありがとうございました！

🚶ﾖｲｺﾆﾊﾐｴﾃｲﾏｽ!!(*^_^*)ｱﾄﾊｽｽﾑﾀﾞｹ!!🚶

10/25 02:47

(0)

〈ダイエット〉

* 開始日 2022年7月19日(火)
　└体重 71.9kg
　└BMI 26.4 肥満

* 前回 2023年10月1日(日)
　└体重 72.6kg
　└BMI 26.7 肥満

* 本日 10月24日(火)
　└体重 71.9kg
　└BMI 26.4 肥満

* 体重
　└開始日より±0kg
　└前回より－0.7kg

* BMI
　└開始日より±0
　└前回より－0.3

　……………

減ってるぅぅぅぅぅ！！！！！

朝兼昼ご飯を食べる
　↓
パチンコに行く
　↓
合間にパンorチョコを食べる
　↓
帰宅し数枚の煎餅を食べる

パチンコに行く日が増え、上記の様な「1日1食と少しのお菓子」で済ませていたら、ちょっとではありますが体重が減りました！！！！！！！！

胃も小さくなった様で、パチンコに行かない日の食事量も、以前と比べたら少なくなったと思います

ﾔｯﾀﾈv(*^_^*)v

………筋トレもヨガもストレッチもしてねぇけどな！！！！！

ﾊｲﾊｲﾔﾙﾖ、ﾔﾘﾏｽﾖｰ🙂🙃

10/25 02:30

(0)

今月に入ってからのよい子は、

第1週
　└家事！雑用！パチンコ！元気！
第2週
　└生理……眠い……眠い……寝る……
第3週
　└最低限ﾉ家事ﾄ雑用…現実逃避…

↑こんな風に生きていました

とは言え、

母のベッドに布団乾燥機を掛け、リネンを替え冬仕様にしたし
浴室の引き戸とレールを外して洗い、防カビのマステ貼ったし
エアコンを掃除して、室外機もきれいにしてカバーを掛けたし

頑張ったなぁ

明日からも、また頑張ろーっと

よい子(*^_^*)🐢

🐢

10/23 03:04

(0)

・・