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10年と296日目。
2023年11月8日 22:28
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話題:ダイエット記録
体重:71.2(+0.8)
体脂肪:37.5%
B:99センチ
W:78センチ
朝:鮭茶漬け、ウインナー
昼:サラダチキン、カロリーメイト
夜:カツオのたたき、わかめのすまし汁、プロテイン
間:飴玉、チョコ
運動:徒歩40分
美容:柔軟
排便:あり
感想:ユースキン。
会社の先輩に勧められ、今日からユースキンを使っていきます。
目指せすべすべの太もも。
今アトピーを掻き毟った跡が凄いんで、治したいです。
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